Víte, jaký máte krevní tlak?

Krevní tlak je tlak, kterým působí protékající krev na stěnu cévy. V ordinaci ho měříme pomocí tonometru a je udáván dvěma číselnými hodnotami (např. 120/80).

Optimální hodnota krevního tlaku je 120/80. Ale za normální tlak se považují hodnoty mezi 120/80 až 90/60.

Hypotenze (nízký tlak)

O hypotenzi mluvíme, pokud je hodnota tlaku nižší než 90/60.

Někteří lidé mají nízký tlak běžně, např. mladé dívky. Jindy může být nízký krevní tlak spojen se závažným onemocněním-např. při infarktu, plicní embolii, onemocnění srdce, cévní mozkové příhodě, při onemocněních jater, vlivem některých léků apod.

Příznaky: únava, poruchy koncentrace, zvonění v uších, bledost, studené ruce a nohy, pocení, třes, nespavost, poruchy vidění (rozmazané vidění, tma před očima), bolest hlavy, rychlý tlukot srdce, závratě, nevolnost, krátkodobá ztráta vědomí.

Hypertenze (vysoký tlak)

O hypertenzi se naopak mluví, pokud naměříme tlak 140/90 a více.

Výskyt vysokého tlaku stoupá s věkem, kdy cévy nejsou již tak pružné a nedokáží již tak dobře reagovat na tlak krve na cévní stěnu. V menším procentu případů jsou příčinou vysokého krevního tlaku jiná onemocnění (např. nemoci ledvin, štítné žlázy).

K vysokému tlaku přispívají rizikové faktory jako nedostatek pohybu, obezita, alkohol, kouření, nadměrná konzumace soli, stres či nedostatek spánku. 

Příznaky: bolesti hlavy, podrážděnost, únava, poruchy spánku, dušnost při námaze, nespecifické tlaky na hrudi, bušení srdce.

 Doporučení

Pokud pociťujete jakýkoliv z výše uvedených příznaků, navštivte svého praktického lékaře, který vám tlak změří, ev. doplní další vyšetření dle jeho uvážení, a stanoví další postup.

 V případě hypotenze je důležité dodržovat režimová opatření. Tedy pitný režim, vyhýbat se dlouhému stání v málo větraných prostorách, vyvážená strava, vyhýbat se alkoholu, dostatečný pohyb apod.

V případě hypertenze je doporučeno omezit nebo úplně vyřadit rizikové faktory.

Jak na správné měření krevního tlaku se dozvíte ZDE.